女人喝红酒补血吗

2023-04-18 18:41:40

武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

一般情况下,女人喝红酒可以补血,但要注意适量食用。

红酒通常是采用葡萄等原材料,经过发酵酿造而成的饮品,含有维生素、酚类化合物、矿物质、无机盐等营养物质,具有辅助保护心血管、促进消化、健脾补气等功效。通常情况下红酒里面含有铁元素的成分,可以帮助扩张血管,促进气血的运行,从而起到辅助补血的效果,所以患者适当喝一点红酒是有好处的,能够起到补血的效果。但是要注意红酒中含有酒精的成分,避免过多喝,如果过多喝,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而加重肝脏的负担,所以要注意适量喝红酒。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,多食用富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、豆腐、瘦肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分,同时也要注意适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

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