一般情况下，坤宁颗粒在来月经期间服用。
女性的月经周期是一个生理循环过程，月经期是排毒的时期，经血中有蓄积毒素、体内湿气等不利于身体健康的物质，这些毒素排出体外有助于清理体内的废物和毒素，同时也有助于调节女性的生殖系统。
坤宁颗粒属于活血化瘀的中药，可舒筋活络、调节月经、缓解痛经等症状。因此，来月经时服用坤宁颗粒可以帮助促进经血的排出、舒缓痛经等，同时可以达到调整月经周期的效果。
对于不来月经的女性来说，如果不是由于病理因素导致的，而是因为生理原因，则是不推荐服用坤宁颗粒的。因为在中医理论中，月经不来主要有气滞、血瘀等病理因素，此时应该针对病因治疗，而非通过中药来刺激月经的来潮。
此外，如果出现不适症状，应及时前往医院检查病因，进行针对性治疗。另外，无论在何种情况下使用中药，都应该按照医生的建议和剂量来使用，避免出现不良反应和药物相互作用。