脖子后脑勺发胀发木酸，多考虑是长期不良坐姿导致的，也不排除是枕神经痛、颈椎病等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、长期不良坐姿
如果长期保持不良坐姿，导致颈部神经血管遭到牵扯，可能会引起后脑勺酸胀、酸痛等症状，并且可能会伴随失眠、头痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解不适症状，平时要保持正确的坐姿。
2、枕神经痛
长期吹空调、吹冷风等原因可能会诱发该疾病，通常会出现颈部发麻、发胀等症状，还可能会出现上述症状。此时可以遵医嘱使用卡马西平片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要避免颈部受到冷风。
3、颈椎病
长时间低头、伏案工作等，可能会导致颈椎病，突出的颈椎可能会压迫到周围的血管和神经，从而影响血液循环，导致肌肉紧张和疼痛，进而引起上述症状。建议患者遵医嘱通过牵引治疗改善颈椎的正常生理弯曲，也可以在医生的指导下佩戴颈托固定和保护颈椎，减轻对神经根的压迫。
除此之外，还可能是脑出血、脑梗死等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后进行针对性治疗。