游泳是一种可以调动全身的运动，所以能去湿气。
湿气是一种常见的病理状态，它通常表现为四肢乏力、肢体浮肿、口干舌燥等症状。治疗湿气可通过运动的方式治疗，而游泳作为一种全身性的运动方式，可以加强身体的阳气，改善体内阴阳失衡，从而有利于湿气的排出。游泳还能够促进气血流通，有助于调节身体的阴阳平衡，缓解气滞、血瘀等症状，减少湿气的产生。
去湿气还可通过饮食治疗、针灸理疗、药物治疗，如日常饮食避免食用肥甘厚味等食物，可多食用如陈皮、薏苡仁等食物进行祛湿，还可去正规医院通过在背部或者肩部进行针灸、拔罐、刮痧等中医操作，或在医生的指导下服用黄芪建中丸、参苓白术丸等药物治疗。
建议湿气重的患者游泳后要注意保暖，避免受寒，尽量不要在阴天或者水温较低的情况下选择游泳，因为一些外在因素会导致湿气加重。