到底左侧还是右侧睡对肝好

从医学的角度上一般情况下没有严格的要求，可根据自身习惯进行选择，但通常建议患者右侧卧睡觉。

右侧卧位睡觉时，心脏等脏器位于身体上方，会减轻肺部以及纵膈脏器对心脏的压迫，利于血液回流心脏。而肝脏会位于身体最低点，利于血液回流肝脏，可以改善肝脏功能。这种姿势入睡，胃内液体也可以顺利的向肠道流动，如果是左侧卧位睡觉，胃液反流概率明显提升，可能导致患者出现胃部烧灼感觉。特别是存在胃部病变的患者，胃部症状会更加明显一些。值得注意的是，如果保持一个睡姿不变，容易出现身体僵硬，会出现腰酸背痛的情况。但患者在入睡以后，会自行翻身，选择自己认为的舒适的睡觉姿势，从而缓解身体疲劳。

如果患者在休息时出现不适，可以适当调整。调整后还不能改善，建议患者尽快就诊，寻求专业医生的帮助，不可擅自用药，以免延误病情。