大红枣牛奶有营养吗

大红枣牛奶对身体有营养，可以起到提高免疫力、健脾养胃、补气养血的作用。

1、提高免疫力

大红枣牛奶里面富含大量的蛋白质、糖类、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，不仅能够为身体补充能量，提高免疫力。同时大红枣牛奶还可以促进骨骼和身体发育。

2、健脾养胃

大红枣牛奶还可以起到健脾养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，可以改善恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等症状。

3、补气养血

大红枣属于滋补类的食物，对身体可以起到保健作用。与牛奶搭配具有补气养血的作用，可以用来改善气血不足、久病不愈，导致的面色苍白、身体乏力、手脚冰凉等症状。

除此之外，还可以起到宁心安神的效果，有助于促进睡眠，患者可以选择在晚上睡觉前进行饮用，效果比较理想。但食物只能作为辅助改善，如果患者身体出现不适，比较严重时，需要立即就医进行检查，明确判断后采取相应处理，才能从根本上解决问题。