2型糖尿病患者适量运动通常可以达到减轻体重的效果，有助于病情控制。
糖尿病是指血液中葡萄糖水平慢性增高，并持续高于正常范围的一种代谢疾病群，表现为口渴、尿多、身体消瘦等症状。在日常生活中适当的增加户外运动，可以燃烧体内脂肪，从而达到减轻体重的效果。此外还可控制体重增长有助于燃烧热量，有利于2型糖尿病的治疗和控制。但患者需要注意的是运动应长期坚持，若短期或者偶尔运动，无法达到控制体重的目的，运动时应注意控制时间和运动量，避免运动量过大而引起肌肉酸痛、血糖异常改变等不良表现。患者在平时还应注意控制饮食，避免摄入过多的糖分，以清淡、易消化、含糖量少或者不含糖的食物为主。
如果患者体内血糖出现异常波动，应及时前往医院完善相关检查，并配合医生进行针对性治疗。