糖尿病能吃炒板栗吗

2023-04-24 15:22:16

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

糖尿病能吃少量炒板栗,但是要控制好量,不可过量食用。

板栗中含有膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和微量元素,适量食用能够满足身体对于多种营养的需求。但是,炒板栗中糖分以及淀粉含量比较高,而这些物质被人体吸收后可能会影响到血糖水平,导致血糖不稳定,所以建议糖尿病患者少量食用,过量食用有可能会导致血糖水平偏高。另外,在进食时也要注意,最好是在两餐之间食用,如果在餐后立即食用也会影响到血糖水平,导致糖尿病患者原有的病情加重。

糖尿病患者在饮食方面应纠正不良的饮食结构,以低糖类的食物为主,比如燕麦、小米等,避免吃含糖量较高以及淀粉含量较高的食物,比如巧克力、大米粥等。另外,也要注意定期监测血糖水平,如果血糖值偏高,要及时到医院就诊,在医生的指导下服用降糖类的药物,比如格列美脲片、伏格列波糖片等。

展开全部内容
相关推荐