血糖高的患者可以进行适当的锻炼,但不能剧烈运动。
血糖高的患者,在日常生活中可适当地进行低强度的运动,如慢跑、太极拳、健身操等,可利于体重减轻,提高胰岛素敏感性,改善血糖和脂代谢紊乱,对于确诊为糖尿病的患者,控制血糖有着重要的意义,因此血糖高的情况可以进行适当的锻炼,但要适度,避免过度劳累。但血糖高时如果进行剧烈运动,可能会导致出现脱水,影响整体的溶血量,导致血糖升高,引发血压和血液黏稠度上升,甚至可能出现血液流通受阻的现象,进而导致患者出现缺血、头晕、脸色发白、气短等较为严重的不良反应。另外剧烈运动会刺激交感神经系统,同时也会刺激肾上腺分泌大量肾上腺髓质激素,还有可能会引发低血糖性晕厥,可能会出现头痛、头晕、视力模糊等,症状严重者还会出现昏迷,因此血糖高时不能剧烈运动。
日常生活中,建议患者多观察身体变化情况,对于血糖波动幅度较大的患者要多进行血糖数值的监测,如果出现严重不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。