血糖偏高吃燕麦片比较简单的方法

血糖偏高的患者吃燕麦片比较常见的方法，通常是用牛奶或者温水进行冲泡，但是注意不宜过多，适当即可。

燕麦片是比较常见的一种食物，里面含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等成分，可以为身体补充所需，补充能量。同时还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，可以防止便秘。

血糖偏高的患者，在饮食上需要特别注意，要减少热量和糖分的摄入。而燕麦片的热量比较低，此类人群也可以少量进食，通常不会造成太大影响。并且可以增加饱腹感，减缓食物的摄入，延缓食物吸收，可以有效降低餐后血糖值，有利于病情控制。日常比较常见的方法是将燕麦片用牛奶或者温水冲泡后进行服用，必要时也可以将燕麦片混入杂粮里，熬成杂粮粥，可作为主食适当进食。

建议血糖偏高的患者要做好饮食调整，避免进食高糖分、高油腻或高盐分的食物。必要时还要遵医嘱搭配药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。同时适当地运动锻炼，有利于控制病情。