早上5点测血糖一般是准的。
血糖是指人体血液中的葡萄糖，是人体能量的主要来源。空腹血糖值一般是指在8小时内未进食的情况下，通过空腹测量得到的血糖值。大多数患者可能在晚上7-8点后停止进食，24点后血糖会保持相对稳定的状态，变化相对较小。通常是由于晚上身体不消耗食物，肝脏中的糖原会继续分解，转化为葡萄糖，为人体提供能量。因此，在早上5点吃早餐前，空腹血糖可以反映体内的血糖水平，此时测血糖比较准确。大多数患者的空腹血糖值在3.9mmol/L至6.0mmol/L之间，如果空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，需要及时去医院进行进一步的血糖监测。
如果患者出现任何不适现象，需要及时去医院进行治疗。平时需要注意饮食清淡，避免摄入高糖的食物，如巧克力、糖果等。可以适当地进行体育锻炼，提高自身的免疫力。