血糖异常饮食应注意什么

血糖异常的患者饮食应注意规律饮食、以低糖、低脂食物为主。

1、规律饮食

血糖异常的患者在日常饮食中应该注意控制每天进食的总热量，一日三餐，规律进食，避免出现暴饮暴食和过度饥饿的现象，应该以少食多餐为主。

2、低糖食物

常见的血糖异常现象是血糖水平高，此时应该注意控制糖分的摄入，以低糖饮食为主，避免过多食用含有淀粉、糖分的食物，减少主食的摄入，多吃五谷杂粮，不仅升糖指数低，而且可以补充身体需要的营养，并注意适当补充蛋白质和维生素。

3、低脂食物

患者平时还应该注意减少脂肪的摄入，避免大量进食五花肉、动物内脏等高脂食物，以免血脂升高，影响血糖的控制。

建议患者出现血糖异常时，应该及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应保证充足的睡眠，以及愉快的心情，有助于帮助控制病情。