吃肉胆固醇会增高吗

2023-04-24 15:22:06

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

吃肉胆固醇是否会增高,需要根据具体情况决定。如果食用的是脂肪含量不算高的肉类,就不会导致胆固醇增高,但如果食用的是肥肉,则可能会导致胆固醇增高。若出现胆固醇增高的情况,应积极遵医嘱使用药物治疗。

若摄入的是鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等脂肪含量不算高的肉类,且摄入量比较少,这种情况下就不会导致胆固醇增高,反而可为身体补充所需的蛋白质、微量元素等营养物质。但若食用的是肥肉、动物内脏等食物,并且是一次性过量摄入或长期摄入,则可能会导致体内胆固醇指标出现增高的情况。

如果出现胆固醇增高的情况,应积极就诊遵医嘱使用硝苯地平片、盐酸普萘洛尔片、阿托伐他汀钙片等药物治疗,可有效降低胆固醇水平。在日常生活中应积极控制摄入胆固醇,并根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、游泳等,可增强体质,提高抗病能力。

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