血糖高吃驴肉好还是吃牛肉好

血糖高一般吃驴肉比吃牛肉好一些。

牛肉和驴肉都是营养价值较高的食物，含有较多的蛋白质、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分，通过适当的吃牛肉和驴肉，有助于增强身体的免疫力，提高身体的抵抗能力。同时牛肉和驴肉中，脂肪含量都比较低，对于血糖高的人群食用，一般不会加重血糖升高的症状。但是相比较来说，驴肉中含有的氨基酸成分比较丰富，同时驴肉中不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、蛋白质的含量都比牛肉高，因此，驴肉比牛肉的营养价值更高，在食用后更有利于人体的健康。

建议血糖高的人群，日常生活中不要吃淀粉含量高和糖分含量高的食物，比如土豆、糖果、蛋糕等，食用可能会使血糖快速升高，加重症状。如果血糖高的情况无法通过饮食控制，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等药物来治疗。