通常情况下，盘状半月板修复后患者恢复良好能坚持20年左右，如果不注意护理，可能只能坚持5年左右，具体的情况需要根据个体情况而定。
随着医学技术的不断发展，盘状半月板修复技术也在不断改进。新型的修复材料和修复技术可以更好地恢复盘状半月板的解剖结构和功能，从而保证修复效果的持久性，通常能坚持20年左右。此外，盘状半月板修复术后需要进行正规的康复训练，包括肌肉强化和关节活动锻炼等。这些训练可以帮助恢复关节的稳定性和功能，避免术后再次损伤。
但是如果患者手术后不配合医生进行康复治疗，同时长期进行剧烈运动，就可能会影响到半月板的使用时间，此时可能只能坚持5年左右。需要注意的是，具体的修复效果还受到个体差异、手术方法、术后康复等多种因素的影响。患者应该在术后注意保护膝关节，避免剧烈运动和过度劳累，以保证修复效果的持久性。
此外，建议咨询相关专业医生，获得详细的治疗方案和建议。