盘状半月板保守治疗的方法，主要有家庭治疗、物理治疗、药物治疗等方式。
1、家庭治疗
如果病情的程度并不是特别的严重，建议多卧床休息，保持良好的生活习惯。不可经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免使半月板组织受到损伤。
2、物理治疗
家庭治疗效果不好时，也可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，能够有效促进局部的血液循环。同时，也可以遵医嘱通过半月板处红外线照射疗法、超短波理疗等方式进行改善。
3、药物治疗
盘状半月板引起疼痛时，还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，能够起到较好的抗炎、止痛等效果。
除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行改善，比如局部针灸、艾灸等。若病情严重时，也可以配合医生通过半月板全切术、半月板缝合修补术等方式进行治疗，有利于身体好转。