慢跑几天膝盖骨下内侧疼痛怎么回事，怎么办

通常情况下，膝盖骨是指膝关节，慢跑几天膝关节下内侧疼痛多考虑是拉伤导致的，也可能是半月板损伤、膝关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、拉伤

当患者在慢跑之前没有做好准备工作，可能会导致筋膜或者肌肉等部位拉伤，从而出现上述症状。患者可以使用支具来帮助控制膝关节活动，缓解不适症状，也要注意休息，避免剧烈运动。

2、半月板损伤

通常情况下该疾病可能是由于在跑步过程中不小心受到外力冲击，导致半月板的完整性以及连续性遭到破坏而引起的疾病，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以帮助减轻炎症，缓解疼痛的症状，也可以去正规的医院进行膝关节镜下半月板修整成形术进行治疗。

3、膝关节炎

一般情况下该疾病可能是由于在慢跑的时候导致膝关节韧带损伤，使膝关节骨关节面相互摩擦，从而引起的疾病，患者可能会出现膝关节压痛、膝关节僵硬、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生的指导下使用依托考昔片、玻璃酸钠注射液等药物辅助治疗，也可以通过人工膝关节置换术进行手术治疗。

除此之外，还可能是滑膜炎导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。