陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 骨科
膝盖下方磕了一下后骨头凸起了，多考虑是软组织损伤引起的，也可能与半月板损伤、关节脱位、骨折、滑囊炎疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、软组织损伤
膝盖受到外伤后，可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。建议患者要注意多休息，短时间内避免剧烈运动，也可以通过热敷的方式，促进局部组织的血液循环来缓解不适。
2、半月板损伤
如果患者膝关节下方被磕伤，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。
3、关节脱位
如果受到严重外伤，局部关节可能会出现变形、肿胀、关节活动受限等症状。建议患者可以积极配合医生，通过手法复位的方式进行改善，同时还要注意局部保暖，避免机体受凉，以免加重疼痛。
4、骨折
如果患者膝关节下方被磕伤，可能会导致骨折，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗。如果患者骨折情况比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗。
5、滑囊炎
如果患者本身存在滑囊炎等疾病，受到外伤后可能会对局部关节造成严重刺激，出现局部压痛、局限性水肿等症状。建议患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时也可以通过滑囊切除术进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。