女性骨头酸痛是什么原因，怎么办

女性骨头酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病导致的，建议女性根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议女性注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议女性改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、骨质疏松症

如果长期挑食偏食，可能会使体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，大部分女性会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。女性可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

4、骨关节炎

如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而诱发骨关节炎，大部分女性会出现局部疼痛、压痛、僵硬等情况。女性可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以遵医嘱通过微波理疗的方式进行治疗。

5、类风湿性关节炎

如果长期生活在寒冷的环境中，可能会使关节部位受到寒凉刺激，导致类风湿性关节炎，大部分女性会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等情况。女性可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。

如果症状持续存在，且有加重趋势，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，女性应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。女性也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。