出现小臂酸痛，通常见于身体过于疲劳、肌筋膜炎、肱骨外上髁炎等疾病，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因对症治疗。
1、身体过于疲劳
如果长期从事重体力劳作，影响人体基础代谢功能正常运行，出现身体过于疲劳，造成小臂发酸、疼痛等症状。建议保持准时休息、按时起床等习惯。适当使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，辅助改善症状。
2、肌筋膜炎
上述疾病可能是坚硬物体碰撞、频繁使用患处劳作等因素影响，造成肌筋膜组织受损，引起的一类疾病。出现发病部位发酸发胀、起床后身体僵硬麻木等症状。建议患者配合专业医生使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物改善。用药治疗阶段，也可以通过针灸等物理疗法改善症状。
3、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎即网球肘，可能是经常使用手部进行活动、长期处于寒冷环境、自身年龄过高等因素影响，造成前臂肌肉软组织与肱骨外上骨关节组织损伤引起的一类疾病，出现肘关节外侧疼痛、患处有灼热感等症状。建议患者配合专业医生使用布洛芬乳膏、双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂等药物治疗疾病。减少使用频率，以免加重身体不适。
除此之外，还有可能是风湿性关节炎等疾病发作导致，建议根据发病原因选择针对性方法改善。如果无法采用上述方法缓解病情，需要及时就医检查。