枕骨疼痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是外伤、颈椎病、枕骨骨膜炎、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时姿势不当，可能会使头部受到压迫，影响局部血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同一姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果头部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到劳损，容易引起颈椎病，会出现颈肩处僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，也可能会压迫周围神经，出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗的方式进行治疗。
4、枕骨骨膜炎
可能因枕骨部位受到外力撞击，可能会导致局部组织受到损伤，从而出现局部疼痛、压痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，从而诱发脑供血不足，大部分患者会出现头晕、头痛、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。