两肩膀肌肉酸痛是怎么回事

两肩膀肌肉酸痛，很可能是寒冷刺激引起的，但也可能是肌肉劳损、肩周炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。

1、寒冷刺激

平时不注意身体健康，天冷穿薄衣服，可能会导致局部血液循环不通畅，出现局部发凉、刺痛感等症状。可以通过热敷、针灸等方式治疗。平时可以喝山药粥、小米粥等温热清淡食物，补充营养。

2、肌肉劳损

经常做重体力劳动，反复使用肌肉等，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛、烦躁易怒等症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。也可遵医嘱局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

3、肩周炎

经常从事电脑工作或长时间保持不良的坐姿，可能会产生炎症反应，出现肩部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱注射醋酸地塞米松注射液等药物治疗。同时，可以通过红外线照射、超短波理疗等方式治疗。

除以上常见原因外，还可能是颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起的，可以到医院接受治疗。