坐久了腿窝疼走一会就没事了怎么回事，怎么办

一般情况下，坐久了腿窝疼走一会就没事了可能与久坐不动、肌肉疲劳、坐骨神经痛等原因有关，需明确原因后再进行针对性治疗。

1、久坐不动

如果平时生活中经常久坐不动，可能会影响到腿部的正常血液循环，久而久之便可能会出现腿部无力、发麻等症状，适当地行走一段时间症状可能会有所改善。

2、肌肉疲劳

如果平时生活中经常过度劳累，没有多卧床休息，可能会使肌肉乳酸过度堆积，因此会使肌肉出现酸胀无力、行走不稳等症状。可以通过局部按摩或局部热敷等方式进行改善，也要多卧床休息，不可做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

3、坐骨神经痛

一般是指坐骨神经组织受到压迫，可能是外伤或剧烈运动等原因造成的，通常会使腰部、臀部、大腿后侧等各个部位出现胀痛，严重时还可能会引起局部麻木等症状。可以在医生的指导下通过双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物治疗，必要时还可以通过牵引治疗、局部热敷、透热治疗等方式缓解。

除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、骨性关节炎等原因造成的，建议及时就医诊断，以免影响到正常活动。