回复：
干活后肌肉酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、多发性肌炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致肌肉过度劳累，从而就可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
长时间的缺乏钙元素时，可能会导致肌肉异常兴奋，可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等能够起到补钙的效果，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、肌肉劳损
若患者长时间从事体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致肌肉劳损，从而就可能会出现肌肉酸痛、活动范围受限等症状。患者要适当休息，可以通过局部按摩或者是热敷等方式，缓解疼痛，也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若患者患有腰椎间盘突出症，就可能会导致神经根受到压迫，从而就可能会出现肌肉酸痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，可以通过局部针灸、按摩等方式，缓解疼痛，也可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
5、多发性肌炎
若患者干活时，不注意自身的防护，可能会导致机体受到病毒的感染，从而就可能会引起多发性肌炎，可能会出现肌肉酸痛、肌肉无力等症状。患者要适当休息，可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。