脖子跟肩膀酸痛，而且全身乏力

脖子跟肩膀酸痛，而且全身乏力多考虑是由睡姿不当引起，也有可能是肌肉劳损、颈椎病等原因导致。可以遵医嘱通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、睡姿不当

患者在平时睡觉时没有采取正确的姿势，身体不能得到完全放松，容易使肌肉过度紧张，从而出现浑身无力、酸胀等症状。一般可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，必要时可以在医生指导下选择合适的睡眠姿势。

2、肌肉劳损

经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉过度紧张，也容易消耗大量体力，可能会出现疼痛、没有力气等症状。患者可以通过卧床休息、避免过度活动的方式进行改善，也可以遵医嘱通过局部热敷、针灸等方式进行调理。

3、颈椎病

引起该疾病的原因可能与颈椎退行性病变等有一定关系，长期伏案工作等容易诱发疾病，患病期间可能会出现颈背酸痛等症状。一般可以通过红外线烤电的方式进行改善，也可以通过颈椎牵引的方式进行缓解，必要时患者可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛感。

除此之外，也不排除与肩周炎、脑供血不足等有关系。患者可以及时前往医院就诊，配合医生进行治疗。日常应注意肩颈部的保暖，避免肩颈部负重。