通常情况下，两侧肋骨酸痛，多考虑是受凉引起的，但也可能是过度劳累、肋软骨炎等原因引起的，建议及时到医院就诊治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，两侧肋骨受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，进而出现酸痛的症状。建议患者可以用热水袋进行热敷，促进局部血液循环，在一定程度上缓解刺痛症状。同时，天冷要多穿衣服，避免受凉。
2、过度劳累
平时不注意休息，经常做重体力劳动，肌肉可能会产生大量乳酸，导致出现肌肉酸痛、疲乏等症状。一般患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式进行缓解，也可以使用红外线照射、超短波等方式治疗。建议工作要劳逸结合，避免过度劳累。
3、肋软骨炎
胸部受大力撞击或经常举重物，可能会产生炎症反应，刺激肋软骨而出现肋骨疼痛、肋骨肿大、胸闷等症状。建议患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，同时可以通过微波理疗等方式改善。
除上述内容外，还可能是肋间神经痛等其他原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后治疗。