躺在床上两条腿不舒服常见是过度劳累、受凉，也有可能是腰不安腿综合征、椎间盘突出症、骨关节炎等疾病原因造成，需要根据引起的病因，采取对应的治疗方式。
1、过度劳累
由于高负荷劳动、长时间站立等原因，导致局部肌肉损伤，乳酸堆积过多，可能会出现此情况。建议多注意休息，避免过度劳动，一段时间后会有所改善，也可以通过热敷或者泡脚等方式进行缓解。
2、受凉
没有做好保暖工作或者所处环境温度过低，导致局部肌肉受到冷气的刺激，血液循环不通畅。患者还有可能会出现肌肉抽搐、酸胀、麻木等现象。建议通过热敷或者按揉等方式进行改善，同时做好保暖工作，以防受凉。如果症状较为严重，也可以在医生指导下通过活络止痛丸或者通过红花油进行缓解。
3、不安腿综合征
不安腿综合征是指静息状态下出现难以名状的肢体不适，常会影响到睡眠，一般在休息后症状可缓解，患者可能会出现腿部不适感、蚁走感、刺痛感等症状。患者可以在医生指导下使用多巴丝肼、加巴喷丁等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
不良的坐姿、长期伏案工作、环境过于潮湿等原因，导致椎间盘各部分发生结构改变，髓核脱出造成，还有可能会出现麻木、活动受限等现象。建议在医生指导下通过血府逐瘀胶囊、七厘胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰椎间盘突出切除术、胸椎和腰椎椎板切除减压术等手术方式进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬、关节肿大、畸形等症状。患者可以在医生指导下使用乙酰氨基酚、阿司匹林等药物辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
除此之外，建议患者在治疗期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。