女性一活动就骨头响，可能是正常现象，也可能是缺钙、半月板损伤、骨质增生、骨关节炎等原因引起的。建议根据引起的不同原因进行对应的治疗。
1、正常现象
在日常生活中，如果长时间久坐或者久站，可能会导致关节腔内的压力产生变化，在活动时就会出现响声。一般属于正常的现象，不需要进行特殊的治疗。建议患者在日常生活中避免过度劳累，适当休息，以免加重病情。
2、缺钙
如果日常生活中长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而使骨质变得疏松。稍微活动时可能会出现响声，还可能会伴有疼痛的症状。患者可以通过饮食进行调理，适当吃钙元素含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、半月板损伤
可能因膝关节受到外力撞击，从而导致半月板损伤，出现关节弹响的情况，还可能会伴有疼痛、肿胀等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、骨质增生
随着年龄的增大，关节退行性病变，如果长期剧烈运动，可能会导致关节劳损，从而出现关节疼痛、活动受限等症状，严重时甚至会出现关节畸形的情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过关节清理术进行处理。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、活动受限等症状。如果患者患有骨关节炎，就会导致关节面受到磨损，在活动时就会出现响声。患者可在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除上述常见原因外，也可能是韧带损伤、骨折等原因引起的，出现上述不适症状时，患者应及时到医院就诊，完善CT、X线等检查，明确原因，再进行针对性治疗。