左小腿骨头疼，可能是过度劳累、缺钙等原因造成的，但不排除是风湿性关节炎、骨质疏松症、骨髓炎引起的，可以根据引起的原因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使体内的乳酸发生堆积，甚至也有可能会影响到局部的血液循环，一般会出现肌肉酸痛、骨痛等症状。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、缺钙
如果患者在平时不注意饮食健康，没有良好的饮食习惯时，容易导致体内的钙元素摄入不足，可能会对骨骼等位置造成损伤，从而出现骨头刺痛、骨头发酸等症状。建议患者多吃补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以遵医嘱配合使用乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、风湿性关节炎
该疾病多考虑是骨头部位受到A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。如果患者患上此疾病可能会对骨头等位置造成比较严重的损伤，一般伴随出现关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛症状。建议患者遵医嘱配合使用艾拉莫德片、来氟米特片等非甾体类抗炎药物进行镇痛、抑制炎症因子治疗，也可以进行红外线烤电处理。
4、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会使体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、骨髓炎
可能因身体免疫力比较低，使细菌通过血液循环进入骨髓部位诱发骨髓炎，会出现局部肿胀、压痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。