哺乳期腰酸背痛是什么原因引起的

哺乳期腰酸背痛多考虑是受凉、姿势不当、过度劳累引起的，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、受凉

如果不注意自身的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现疼痛的现象。可以根据天气变化适当增加衣物，注意自身的保暖。

2、姿势不当

如果在喂奶的时候长时间保持同一个姿势或者抱婴儿的时间过长，可能会对腰部肌肉造成压迫和牵拉，从而引发疼痛的症状。建议适当休息，并通过热敷的方式进行缓解。

3、过度劳累

若女性处于哺乳期，婴儿比较小需要频繁吸吮乳汁，此时消耗的能量比较多，如果没有及时补充营养，则会导致身体出现疲劳感，表现为腰酸背痛的情况。建议多注意休息，同时可以适当增加高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。

4、缺钙

由于女性正处于哺乳期，体内所需的营养成分会逐渐被婴儿吸收，如果没有及时补充钙元素，就会使体内的钙质缺乏，从而诱发骨质疏松的发生。严重时还会伴有抽筋、乏力等症状。此时患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

由于哺乳期女性身体抵抗力较差，如果哺乳期患有腰椎间盘突出症，也会出现腰背疼痛、腿部疼痛等不适现象。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过半椎板切除术或椎间融合术进行处理。

除此之外，也不排除与骨刺有关。建议到医院查明具体的病因，再进行治疗。