孕囊8mmx6mm通常是怀孕7周左右。
孕囊是原始的胎盘组织，被羊膜、血管网包裹的小胚胎，通常在怀孕5周-6周时，孕囊的直径在2cm左右，此时是可以通过B超检查看到胎芽和胎心搏动的。孕囊8mmx6mm通常是怀孕7周左右，此时胎芽已经有0.2cm左右，胎心搏动也比较明显。
建议孕妇在怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，以免引起先兆流产。在怀孕初期，孕妇还应遵医嘱服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。同时，孕妇应定期去医院进行产检，以明确胎儿的发育情况。
孕妇平时还应注意保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充机体所需营养。孕妇平时还应注意保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑，以免对胎儿的生长发育造成影响。