宫缩数值多少是真宫缩

通常情况下，宫缩的数值为5分钟到6分钟一次，并且宫缩的时间在30秒以上。

真宫缩是临产前的先兆。真宫缩通常有规律，宫缩程度逐渐增加。真宫缩持续30秒或以上，一般间隔5-6分钟。真宫缩一般伴有疼痛，向下腹部扩散，或者伴有腰酸。真宫缩的疼痛经过休息不能缓解，通常去医院检查可出现进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。临产的宫缩初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到下腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当宫缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩疼痛向下腹部扩散，或有腰酸并排便感。

真宫缩与假性宫缩难以鉴别。如果休息后宫缩疼痛不能缓解，建议尽早送孕妇到医院待产，做好接生的准备。