蜜柠水对人身体好不好

蜜柠水通常指蜂蜜柠檬水，该饮品对人身体有一定的好处，比如清热解毒、止咳化痰、促进消化等。

1、清热解毒

该饮品具有清热解毒的功效。柠檬具有清热解毒、生津止渴等功效，而蜂蜜也具有上述功效，二者混合后可以更好地发挥作用。因此蜂蜜柠檬水可以清热解毒，消除内热，有助于排毒养颜。

2、止咳化痰

蜂蜜、柠檬都具有润肺止咳、化痰的作用，适量饮用蜂蜜柠檬水，有助于改善支气管炎、百日咳等引起的咽干、咽痒、咳痰等症状，但当症状加重时，建议患者及时就医，该饮品不能替代药物。

3、促进消化

该饮品还可以促进消化和排泄。柠檬性酸，而蜂蜜本身也具有润肠通便的作用，二者共同饮用可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排泄。

除此之外，蜜柠水虽然对人体有益，但不宜过量饮用。其中含有酸性物质，过量饮用可能会刺激胃黏膜，引起胃痛等不适症状。如果有特殊情况，如胃病、糖尿病等，需要在医生的指导下饮用。