吃干姜片的好处和坏处

吃干姜片的好处在于，可以达到健脾开胃、祛风散寒的作用。坏处在于会引发上火症状。

1、好处

干姜片主要是由生姜制作而成，但仍然保留了里面的营养成分，含有挥发油和姜辣素等，可以起到健脾开胃的作用，能够增进食欲。其次，里面含有的姜醇和柠檬醇，可以起到祛风散寒的作用，可以祛除体内寒气和湿气，能够有效预防风寒感冒的发生。

2、坏处

但任何食物都有利有弊，因为干姜片性质温热，不建议长期或大量进食，避免引发上火症状，比如口干舌燥、咽喉疼痛、大便干结等。一般比较适合于脾阳不足、脾胃虚寒、阳虚的人群。对于阴虚、内有实热的人群，要禁止进食，以免加重症状。

为了避免发生不良反应，任何食物都不建议过多进食，适当即可。饮食上要做到荤素搭配，营养均衡，如果发现身体出现异常，及时就医进行检查治疗，避免耽误病情。