五行茶通常具有降低火气、健脾祛湿、疏肝理气的功效，减轻湿热邪气含量过多造成的影响，有助于人体气血运行功能正常开展。
1、降低火气
五行茶具有调节自身气体运行的功效，辅助清除自身火气。若长期处于情志郁结状态，造成肝郁化火，建议适量饮用五行茶缓解症状。
2、健脾祛湿
五行茶对于人体内部湿邪气体也会起到一定的辅助清除功效。若经常食用肥甘厚味食物，造成脾胃内湿气过多，引起腹痛、腹泻等症状，此时建议适量饮用五行茶，改善以上症状。
3、疏肝理气
如果情志不遂、肝木失于条达、肝体失于柔和，导致肝气郁结，出现全身气机不畅、气血瘀阻。此时适当饮用五行茶具有疏肝理气的作用，可以辅助疏理肝脏气机，恢复肝脏功能。
此外，饮用五行茶过程中，把握好饮用量，不可一次性饮用过多，以免影响身体健康。