睡觉晚了就很难入睡

睡觉晚了就很难入睡可能是由于脾胃失调、肝郁气滞、阴虚火旺等导致。

1、脾胃失调

脾胃主运化水谷之精，脾胃失调会影响到人体对营养物质的吸收和转化，导致气血不足，从而影响睡眠，患者可能伴有胃痛、胃胀、身体乏力等症状。日常应避免过于油腻的食物，患者可在医生的指导下口服补中益气汤、人参健脾丸等药物治疗。

2、肝郁气滞

肝主疏泄，情志舒畅，肝气郁结则影响肝脏，导致患者出现心神不宁，伴有心情烦躁、失眠多梦等症状。日常应保持良好的心态，避免情绪激动，患者可在医生的指导下口服柴胡疏肝散、木香顺气丸等药物治疗。

3、阴虚火旺

阴虚火旺会导致心火上炎，影响到心脏的功能，导致心神不宁，伴有口干舌燥、心悸、夜不能寐等症状。患者可在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，也可遵医嘱选择麦冬、黄柏、玄参等中药进行调理。

除上述外，心脾两虚、心胆气虚等也会导致上述症状，建议患者及时就医，日常生活应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜劳累，以免引起身体不适。