藏红花一般不建议未成年女孩喝，可能会不利于生长发育 。
藏红花属于一种活血化瘀类中药，具有解郁安神、凉血解毒等功效，一般适用于产后瘀阻、惊悸发狂等症状。但是因为未成年女孩的身体正处于生长发育阶段，肝功能以及肾功能还没有完全发育成熟，如果喝藏红花，可能会加重肝脏以及肾脏的负担，引起肝功能、肾功能出现异常的情况，而且可能会对胃造成一定负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议喝。如果误喝，并且身体出现不适症状，需要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中，未成年女孩可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于促进身体的生长发育，但是要避免剧烈运动，可能会对关节造成一定磨损。要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动，可以做一些感兴趣的事情放松心情。