腰豆通常没有补肾的作用，但是对身体可以起到辅助改善作用，比如提高免疫力、减肥、补益气血等。
1、提高免疫力
腰豆里面富含大量的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，同时还含有皂苷、尿毒酶、多种球蛋白等，可以为身体补充营养，增强免疫力，提高抗病能力。
2、减肥
腰豆里面含有的皂苷成分可以促进新陈代谢，减轻身体对脂肪的吸收，长时间可以达到减肥的作用。并且里面不含脂肪成分，比较适合于减肥期的人群。
3、补益气血
腰豆性温、味甘，从中医理论上来讲，还具有补气养血的效果，能够用来改善气血不足导致的身体乏力、面色苍白、食欲不振等。
除此之外，腰豆还可以用于养护头发等，但并没有补肾的作用。如果想要达到补肾的作用，可以在饮食上多吃韭菜、羊肉、海产品等，可以起到辅助改善作用。如果确诊为肾功能方面的患者，必要时也可以遵医嘱服用药物治疗，比如六味地黄丸、左归丸等。