孕妇可以吃虾爬子吗，孕早期可以吃吗

虾爬子指皮皮虾，孕妇一般可以吃皮皮虾，孕早期也可以，但需要适量食用。

皮皮虾中含有丰富的优质蛋白、脂肪、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以补充孕妇所需要的营养，增强孕妇的体质，有助于胎儿的生长发育。皮皮虾中还含有大量的钙元素，可以促进胎儿骨骼发育，预防孕妇出现骨质疏松症的情况。因此孕妇一般可以吃皮皮虾，但需要适量食用，以免食用过多造成胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。孕早期也可以食用，但要注意要煮熟，还有腐烂的虾不能食用，以免发生肠胃炎。

另外，孕妇在怀孕期间还需要保持营养均衡，适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于保持孕妇以及胎儿的身体健康。孕妇在孕早期应注意避免私自用药，也应避免接触辐射，以免对胎儿造成不利影响。