黄斑在视网膜哪个位置

黄斑是人眼的一个特定部位，一般位于视网膜中心区域，距离视神经盘大约3-5毫米处。

视网膜是眼睛内部的一个光敏组织，包括一个外层的色素上皮和一个内层的神经元层，黄斑正好位于其中的神经元层。黄斑是人眼的最敏感和最精细的视觉区域，占据了眼睛视野的中央部分，主要用于看清细节、辨别颜色和实现高分辨率的视觉任务。黄斑区域中的感光细胞密度最高，其中尤以圆锥细胞为主，这种细胞能够感知光线的颜色和亮度，并将这些信息转化为神经信号，传递至大脑视觉中枢进行加工和解读。

老年性黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑前膜等疾病都可能引起黄斑区域的视力障碍和失明。因此，要注重保护和预防黄斑病变。日常生活中，可以适量摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，例如绿叶蔬菜、水果和鱼类等，辅助预防黄斑病变。