精氨酸对肾脏的危害

如果适量摄入精氨酸对人体是有益的，但如果摄入过量，通常可能会对肾脏造成负担加重、酸碱平衡失调、蛋白质代谢失衡等危害。

1、负担加重

精氨酸过量摄入后，肾脏需要分解和代谢它，这会增加肾脏的负担，长期过度消耗肾脏的能力，导致肾脏衰竭。平时可补充足够的水分并维持水电解质平衡，有助于减少肾脏负担，还可在医生的指导下服用呋塞米、托拉塞米等药物治疗。

2、酸碱平衡失调

过量的精氨酸会分解成尿素，在体内代谢后会产生大量的酸性物质，使体内pH值降低，导致酸碱平衡失调，给肾脏带来负担。可在医生的指导下服用碳酸氢钠片、氢氧化铝片等药物治疗，还可吃一些碱性食物，如海带、黄瓜、柿子等食物来缓解。

3、蛋白质代谢失衡

过量的精氨酸摄入可能导致体内其它氨基酸的代谢失衡，从而影响蛋白质的合成和代谢，对肾脏造成损害。要注意饮食上避免高质量蛋白食物的摄入，如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等食物尽量减少摄入，还可在医生的指导下使用胰岛素来治疗。

除上述外，过量服用还会造成泌尿系统结石等危害，精氨酸的摄入应该适量，不宜过量，特别是患有肾脏疾病的人应该避免过量摄入。如需要补充精氨酸，患者应在医生的指导下进行。