一般可以连续一周喝纯牛奶，但是也需要保持营养的均衡。
纯牛奶中含有比较丰富的矿物质、蛋白质、乳糖等营养物质，每天适量喝，可以达到补钙、改善睡眠等功效，并且可以在一定程度上提高身体的免疫力。但是因为纯牛奶中的蛋白质含量较高，如果长期大量喝，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，并且可能会导致营养过剩，引起肥胖的情况。所以每天可以适量喝纯牛奶，不要过量，如果在喝牛奶的过程中，身体出现任何不适症状，就要及时到就近医院就医治疗，避免延误病情。
在日常生活中，要避免空腹喝纯牛奶，可能会刺激胃酸分泌，引起不适症状，乳糖不耐、胆囊炎等患者要避免喝牛奶，可能会加重不适症状。平时也要注意保持营养均衡，不要长期大量吃单一类食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、麻辣火锅等。