大人食烧的症状主要包括胃痛、反酸、恶心等，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。
食烧一般是指由于饮食不当引起的食物积聚消化不良，可能与平时吃的东西过于辛辣刺激或油腻有关，从而导致胃部黏膜受到损伤。通常会引起胃部疼痛，同时胃酸可能会分泌过多，出现恶心、反酸的症状。并且进食的食物长期积聚，可能会使胃肠道内气体增多，从而会出现腹胀的症状。除此之外，部分大人还可能会出现口干舌燥、大便干结、食欲不振等症状。
患者平时应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒等，以免加重对胃肠道黏膜的刺激。可选择小米粥、软面条等易消化的食物，同时也能为机体补充营养与能量。此外，腹胀腹痛时，患者可以适当使用热毛巾热敷腹部、按摩腹部等方式，促进局部血液循环，一定程度上可改善不适的症状。如果经过饮食调理和物理治疗后，症状并没有得到改善，则需要及时配合医生服用药物进行治疗，比如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片等，可以减少胃酸对胃肠道黏膜的刺激，具体用药需遵医嘱进行。
如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。