脖子肩膀手臂一侧疼痛怎么办

脖子肩膀手臂一侧疼痛多考虑与过度劳累有关，但也不排除是受凉、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等疾病，需要根据实际病因进行针对性的治疗。

1、过度劳累

如果患者日常生活中从事重体力劳动或者是伏案工作，可能会导致颈部肌肉过度劳累，从而出现疼痛症状。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解不适症状。

2、受凉

如果患者平时不注意颈部、肩部以及手臂部位的保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉痉挛，从而出现疼痛症状。患者要注意颈部、肩部以及手臂部位的保暖，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解不适症状。

3、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、颈椎病

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎部位的压力增大，从而诱发颈椎病，进而可能会压迫周围神经，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

5、肌筋膜炎

肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能与外伤、劳损、受寒等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。