喝可乐对孕妇有什么危害

2023-04-24 15:14:34

冯荣 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

偶尔喝可乐对孕妇通常没有危害,但如果经常或大量喝可乐,则可能会引起血糖升高、肥胖、钙流失等危害。

1、血糖升高

可乐属于碳酸饮料,其中含有大量的糖分,如果孕妇长期或大量喝可乐,会导致体内的血糖升高,如果孕妇伴有妊娠期糖尿病,会造成血糖过高,不利于胎儿的生长发育。

2、胃肠功能紊乱

大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是妊娠期时孕酮水平增加,孕酮可以抑制肠道的蠕动,进而引起肠道胀气以及胃口不好,如果这时孕妇喝过多可乐后,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。 

3、钙流失

孕妇如果长期或大量喝可乐,因为可乐含有磷酸,这是一种中强酸,会和钙离子等金属离子结合成磷酸盐,同时磷酸盐溶解性很差,因此在消化道中磷酸会降低钙的吸收利用率。另外,可乐中含有大量的糖分,会导致体液趋于酸性,人体为了维持酸碱平衡,会动员骨骼和牙齿当中的钙离子释放,导致骨钙流失。所以如果孕妇大量喝可乐可能会影响胎儿的骨骼发育,还会造成孕妇骨质疏松,出现腰酸背痛、四肢乏力等不适症状。

建议孕妇养成良好的生活习惯,避免长期或大量喝可乐,其他含糖饮料也要节制,可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果等,有助于补充机体所需营养,促进胎儿生长发育。

展开全部内容
相关推荐