天麻和玛卡可以一起炖吗

天麻和玛卡通常是可以一起炖的，应在医生的指导下进行。

天麻和玛卡均属于中药材。天麻性平味甘，归肝经，具有息风止痉、祛风通络等作用，可以改善中风手足不遂、关节屈伸不利等现象。玛卡性热，归肺、肾经，具有补肺生津、益肾壮阳等作用，可以达到强筋健骨、调养血脉等作用。天麻和玛卡一起炖，可以有效发挥各自的药效，为身体提供药用价值，增强自身免疫能力。但如果对天麻或玛卡有过敏倾向，一般是不建议服用的，以免使身体健康受到影响。儿童及孕妇慎用，建议可前往医院咨询医生，以免引起身体不适。

在日常生活中也要注意饮食的清淡，不可经常暴饮暴食，也要避免吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等，以免降低药物的功效。同时也要多饮水，促排尿，可以有效促进身体代谢。