更年期阴道干涩吃什么好

通常情况下，更年期出现阴道干涩，一般可以在医生指导下通过适当食用豆制品、富含维生素的水果和蔬菜等食物来进行调理。若饮食调理效果不佳，还可以遵医嘱服用相关的药物来进行治疗。

1、食物

患者可以适量食用豆制品，如大豆、豆腐等，此类食物中含有丰富的植物雌激素，对于缓解更年期出现的阴道干涩有一定辅助作用。还可以适量食用富含维生素的水果，如猕猴桃、草莓、葡萄等，补充机体所需多种维生素，也有利于缓解更年期出现的其他不适症状。但食物只能起到辅助缓解作用，并不能代替药物。

2、药物

如果饮食调理效果不佳，患者还可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。上述药物具有促进雌性激素分泌的功效，可以帮助缓解阴道干涩的症状。此外，还可以服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，改善因体内孕激素缺乏引起的心情烦躁、抑郁等不良情绪。

除了饮食调理以及药物治疗之外，更年期出现阴道干涩症状的患者还有可能与精神压力过大有关，建议患者注意放松心情，保持良好的心态，避免熬夜及情绪刺激等。如果出现其他不适，应及时就医。