多囊一般是指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征出现3个月了还没有恢复正常的情况，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行改善。
1、日常调理
出现多囊卵巢综合征的情况，可能是家族遗传、激素分泌紊乱等因素造成的，患者可能会出现月经不规律、身体过于肥胖、不孕等不适症状。建议患者调整饮食结构，多食用新鲜的水果蔬菜，多喝温水促进身体的新陈代谢，还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。
2、药物治疗
如果多囊卵巢综合征的情况比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果多囊卵巢综合征患者，经药物治疗后没有明显的改善，建议在医生的指导下，合理使用宫腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等方法进行治疗。
除以上治疗方法外，患者还需要多注意个人卫生以及所处环境的干净与整洁。患者也要遵医嘱做好定期复查。