更年期突然发胖是什么原因

更年期突然发胖，可能与饮食不当、运动量减少、雌激素水平下降等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用高脂肪的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而导致个人发胖。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用过多高脂肪的食物。也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进脂肪的燃烧。

2、运动量减少

随着个人年龄的增长或长期不良的生活习惯，可能会导致自主神经功能紊乱，从而影响食物的消化和吸收，也会出现体重增加的现象。可以养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。也可以在医生的指导下，服用谷维素片、甲钴胺分散片等营养神经的药物进行改善。

3、雌激素水平下降

随着年龄的增长或个人长期不良的生活习惯，可能会导致体内雌激素水平下降，从而影响食物的消化和吸收，出现体重增加、身体潮热、出汗等不适现象。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，同时保持愉悦的心情，避免过度紧张。如果症状比较严重，也可以及时到医院通过激素补充的方式进行治疗。

除此之外，也不排除与甲状腺功能亢进、库欣综合征等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效的缓解，需要及时就医治疗。