孕期可以吃黄瓜和西红柿，但是要注意适量原则。
黄瓜和西红柿含有丰富的维生素C、番茄素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养成分，同时还可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期由于孕激素水平增高而引起的便秘现象，并且可以促进胎儿生长发育，两种食物之间不存在明显的食物禁忌，所以孕期可以吃黄瓜和西红柿。但是要注意适量，避免过量食用，加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，例如腹痛、腹胀或者是腹泻等。另外，在孕期要注意饮食多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜如苹果、白菜、萝卜等，也多吃一些高蛋白类的食物，例如鸡蛋、牛奶等，建议孕妇尽量少吃辛辣刺激油腻的食物如辣椒、生姜、花椒等。同时，孕妇可以结合自身情况适当增加体育锻炼，例如散步、慢走等。
综上所述，孕期可以适量吃这两种食物。孕妇在孕期要注意休息，避免劳累，注意保暖，保持充足的睡眠，保持心情愉悦，定期前往医院进行孕检，观察胎儿生长发育情况。